Kuhlmann Coaching

Praxis für Coaching, Hypnose und Personal Training

Meine Angebote: Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Tiefenentspannung, Rückführung / Reinkarnation, Burnout-Prophylaxe, allgemeine Entscheidungsfindung bei Konflikten, Problemen und in Krisen, ruhigerer Schlaf, Anspannungen lösen, Selbstbewusstsein stärken


Die Rauchentwöhnung besteht aus zwei Sitzungen. In der ersten Sitzung (ca. 1,5 Stunden) erfolgt die Anamnese sowie unmittelbar im Anschluss die Behandlung mit Hypnose. Danach sind Sie Nichtraucher. Bitte rauche Sie vor der ersten Sitzung ihre letzte Zigarette und entfernen Sie soweit möglich alle Rauchutensilien aus ihrem Umfeld.

Beim zweiten Termin (Dauer max. 50 Minuten) nach ca. einer Woche verfestigen wir positive Erfahrungen und konzentrieren uns bei Bedarf auch auf konkrete Situationen, die Ihnen noch leichter fallen könnten.

Es besteht die Möglichkeit, im Anschluss an das Kompaktangebot weitere Termine zur Festigung der neuen Erfahrungen zu vereinbaren.


Mein Angebot zur Gewichtsreduktion heißt, dass ich Sie über einen Zeitraum von ca. fünf Wochen und 3 Sitzungen begleite. Die Anamnese ist  Bestandteil der ersten Sitzung und bildet die Grundlage für die weitere individuelle, ganz an Ihre Bedürfnisse orientierte Unterstützung.

Die erste Sitzung wird ca. 1,5 Stunden dauern, die weiteren beiden Sitzungen jeweils 1 Stunde. 

Selbstverständlich haben Sie die Möglichkeit einer kontinuierlichen Begleitung bis zum Erreichen Ihres Wunschgewichts, wenn Sie dieses wünschen. 


Zum Thema Gewichtsabnahme empfehle ich folgendes Buch:



Anti-Süßigkeiten-Hypnose

Mit dieser Hypnose hat man eine gute Möglichkeit, auf Süßigkeiten zu verzichten. Hier führt  allerdings auch die Wiederholung zu einer nachhaltigen Umstellung des Verhaltens, daher ist dieses Angebot nur mit einer 5-er oder 10-er-Karte buchbar. 


Tiefenentspannung

Mit der Hypnose hat man eine gute Möglichkeit, eine Tiefenentspannung zu erreichen. Diese Entspannung ist oft erholsamer als Schlaf. Um eine gute Entspannungstiefe zu erreichen sollte die Hypnose nicht kürzer als 30 Minuten sein. Mit kurzem Vorgespräch und anschließender Zeit zum wieder munter werden, rechne ich hier mit einer Sitzungsdauer von 50 Minuten. 

Um eine andauernde Entspannung zu erreichen, empfehle ich hier die 5-er oder 10-er-Karten für Hypnose in mit Ihnen abgesprochenen Abständen. 


Rückführung / Reinkarnation

Mit der Rückführung durch Hypnose kann man sich einige ungeklärte Fragen beantworten oder aber nur eine Reise in die Vergangenheit oder vergangene Leben machen. Viele Themen, Beschwerden oder Probleme haben ihren Ursprung in einer Zeit, die sich unserem Bewusstsein entzieht. Mit der Rückführung lässt sich hier eine Antwort finden. 

Buchen Sie einen Termin bei mir. Ihre Fahrkarte für eine unvergessliche Zeitreise liegt bereits bereit.  

Die Rückführung findet in 2 Sitzungen statt. Die erste Sitzung beinhaltet das Anamnesegespräch, die genaue Zielfindung für die Rückführung und eine leichte Hypnose zum Kennenlernen der Methode. In der zweiten Sitzung findet die Rückführung statt. Beide Sitzungen dauern jeweils 1,5 Stunden, +/- 30 Minuten. 

Online-Angebot

Nicht jeder möchte, gerade in der jetzigen Zeit, den Weg in meine Praxis auf sich nehmen. Um trotzdem von den Vorzügen der Hypnose profitieren zu können, biete ich Ihnen ein Online-Angebot an: 

1. Online-Vorgespräch via Zoom, ca. 50 Minuten. Sie können mir Ihr Anliegen schildern und wir schauen gemeinsam nach Ihrer Perspektive.

2. Sie erhalten eine Audio-Hypnose zugesandt, die auf Sie und Ihr Anliegen individuell zugeschnitten ist. Diese können Sie zuhause hören, wenn Sie die Zeit dazu haben. Sooft sie wollen. 

3. Online-Nachgespräch via Zoom, ebenfalls ca. 50 Minuten. Dieses Gespräch wird genutzt, um Veränderungen durch die Hypnose zu besprechen. Sollten weitere Interventionen gewünscht sein, werden diese auch besprochen. 


Kontraindikationen (Gegenanzeigen)

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich bei Vorliegen folgender Besonderheiten eine Hypnosesitzungen nur nach genauer Rücksprache durchführe:

  • Psychose
  • geistige Behinderung
  • Epilepsie
  • ADS                                                                                                                                     
  • endogene Depression
  • Herzinfarkt oder Schlaganfall
  • Thrombose
  • schwere Herz- Kreislauferkrankungen
  • Erkrankungen des zentralen Nervensystems
  • Einnahme von Psychopharmaka
  • Schwangerschaft
  • Kinder und Jugendliche ohne Einverständnis der Eltern

Bitte sprechen Sie mich an, wenn Sie betroffen sind. 


Kontaktieren Sie mich, wenn Sie einen Gutschein bestellen möchten.


Hypnose - was ist das überhaupt?


Viele Menschen fürchten, während einer Hypnose völlig willenlos zu sein und einen totalen Kontrollverlust zu erleben. Oft lautet die Vorstellung: Hypnose? Da gackert man wie ein Huhn, isst Seife oder vergiss die Zahl 7.

Bühnenhypnotiseure und Hollywoodfilme wie „Dr. Mabuse“ stützen diese Meinung und erwecken den Eindruck, Hypnose sei etwas Mystisches und Gefährliches.

Doch Hypnose ist etwas ganz anderes. Fachlich kompetent durchgeführte Hypnose hat nichts mit Magie, aber sehr viel mit Selbstheilung und dem Entdecken eigener Ressourcen zu tun.

Hypnose nutzt die menschliche Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zu bündeln, sie nach innen zu richten und dort auf vergessene oder noch unentdeckte Stärken zu richten.

Hypnose beschreibt das Verfahren, in einen Trancezustand zu gehen. Eine Trance ist keine Zauberei, sondern ein Zustand, den wir alle kennen. Wir erleben Trancen in den Augenblicken, in denen wir uns ganz und gar in eine Tätigkeit oder in Gedanken vertiefen und Zeit, Raum und sogar Hunger und Müdigkeit vergessen. Das kann zum Beispiel beim Lesen eines spannenden Romans geschehen, beim Musizieren, beim Autofahren oder beim Unkraut jäten. Autogenes Training ist eine vielfach bekannte Form der Hypnose.

In einer hypnotischen Trance können Erinnerungen, aber auch Zukunftsvorstellungen geweckt und intensiv erfahren werden. Dasselbe gilt für das innere Erleben von positiven körperlichen Vorgängen im Sport oder bei Heilungsprozessen. Gleichzeitig können wir Störfaktoren wie Schmerz, Lärm oder negative Gedankenschleifen leichter ausblenden. In diesem Bewusstseinszustand sind wir besonders empfänglich für hilfreiche Suggestionen und Veränderungsperspektiven.

In einer Hypnose sind wir dem Geschehen niemals passiv ausgeliefert, im Gegenteil: Auf der Suche nach der Lösung eines Problems tragen wir das unbewusste Wissen um die Lösung  meist schon in uns. Durch die Hypnose wird dieses Wissen zugänglich und wirkt wie ein Wegweiser der den Veränderungsprozess steuert.

In einem individuell abgestimmten Konzept ist die Hypnose ein effektives Instrument, um positive Veränderungen zu erzielen. Innere Bilder und neue Glaubenssätze werden etabliert, blockierte Potenziale freigesetzt, das Selbstbewusstsein gestärkt, altes Erleben neu bewertet und die Leistungsfähigkeit gesteigert.

Seit 2006 ist die Hypnose in Deutschland als wissenschaftlich fundierte Methode anerkannt. Heute wird Hypnose erfolgreich in Chirurgie und Zahnheilkunde, in der Psychotherapie und in vielen Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung eingesetzt.

Auch im Sport werden Elemente  aus der Hypnose angewandt. Hier spricht man im Allgemeinen vom Mentalen Training.

Viele Athleten nutzen Hypnose zur Leistungssteigerung. Bekannte Sportler, die das Mentale Training nutzen, sind zum Beispiel Spitzengolfer Tiger Woods und Bernhard Langer, Olympiasieger im Zehnkampf Jürgen Hingsen oder Olympiasiegerin im Schwimmen Britta Steffen. 




 

 
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